Kost Hälsa & Balans

Har du en vilja att ta hand om dig själv på bästa vis, att medvetet välja en sund livsstil i en balans med nyttig kost, inslag av vardagsmotion och hälsosam anpassad vila? Upplever du dig vilsen och har tappat rutiner och drivkraft, kan du boka tid för att hjälpa dig själv på den väg som får dig till ett liv i balans. Du bokar en första tid, rekommenderat 75 eller 90 min, där vi tillsammans inventerar hur du har det, dagsform och mående. Vi pratar vidare om dina styrkor/svagheter/resurser och jobbar med delmål/mål. Utifrån dina behov kommer du få rådgivning gällande kost, motion och livsstil, anpassad till dig och ditt liv. Tillsammans gör vi en plan, men rekommenderat för bästa resultat, ses vi 5-6 tillfällen, helst med en veckas mellanrum. Önskar du därefter ytterligare stöd, glesas sannolikt våra träffar ut till varannan vecka.

Onlinebokning

Ge gärna förslag på 3 tider, så återkommer jag med 1.