The Golden Seed & Yin yoga  med Ulrika Friberg

"Åh, här har du ett fantastiskt tillfälle att ge dig själv en skön start på söndagen. Vi inleder med ett mjukt men stärkande meditativt flöde, som kallas The Goolden Seed. Ibland kallas det yin flöde, men allt som är dynamiskt är yang utifrån olika sätt att hantera & möta flödet. Långsamt, men ändå värmande & kanske till & med hettande. Flödet övergår till stilla yin, så kombon är helt magisk & jag hoppas att du efter din yoga lämnar studion & känner dig glad, nöjd & kan möta resten av söndagen fylld av inspiration & livslust" /Ulrika

The Golden Seed innehåller framåtböjningar, rotation, knäböj och bakåtböjningar & utförs för att transportera livsenergi i kroppen & som balans till yin yogans stillhet & lugn. Som i all annan yoga anpassar du rörelserna personligt utifrån dagsform. En helt underbar kombination av yang & yin.

Nivå: För alla.

Yogalärare: Ulrika Friberg

Heltidsstudent, sjukskriven mer än 3 mån, senior erhåller 10% rabatt på kurs (ej i kombination med andra rabatter). Bindande bokning. Ingen återbetalning vid ev avbokning. Om du blir sjuk och har avbokat din plats senast 24 tim innan yoga får du din gång tillgodo, nyttjas inom 1 månad på valfri öppen klass på schemat och bokas då tidigast 24 tim innan klass.