Yogaresa till Rhodos 10-17 maj 2026
Yoga, Mindfullness & Meditation
En vecka skräddarsydd för ny energi för kropp & sinne.
När: 10- 17 maj 2026
Var: Sunprime Miramare Beach Rhodos
Pris: fr. 14 375:- per person i del i Junior Suite 2 rum, terrass mot trädgården
Enkelrumstillägg fr. 2 970:-
Avresa från: Stockholm, Göteborg, Malmö, Köpenhamn
Detta ingår
- Flyg
- Bagage
- Mat ombord på flyget
- Transfer
- Del i juniorsvit med terrass
- Träningsprogram, yogaklasser med Ulrika Friberg, workshop, samt alla klasser via hotellet
Valfria tillval:
- Avbokningsskydd 399:-
- Kompletterande reseförsäkring 315:-
- Frukostbuffé 845:-
- Sunprime Inclusive (7 frukost, 5 luncher och 5 middagar) 2 725.-
- Sunprime All Inclusive 4 050:-
Programmet för veckan är skapat för bästa balans mellan aktivitet & återhämtning. Du erbjuds olika former av lugna yogaklasser & meditation, blandat med egentid som du kan spendera på stranden, poolen, läsa bok, promenera, umgås med gruppen & även tid för valfria utflykter.
Varje morgon erbjuder en mjuk men uppiggande fysisk yogaklass. Eftermiddagen kommer bjuda på lugnare mer stilla yoga såsom Yinyoga, Chi-Flow, samt pranayama & meditation med bla Yoga Nidra (den magiska yogiska sömnen) & Chakrameditation.
Så här kan en dag se ut:
Kl 07.30 Morgonyoga, ex slow flow, mjuk hathayoga.
Frukost
Egen tid, valfria träningspass på hotellet/utflykter anordnade via ving/hotellet.
Kl 17.00 Lugn yoga, ex yinyoga, yoga nidra, meditation, pranayama (breathwork).
Workshop första eller andra kvällen (om nervsystem, kroppens bindväv, muskler & hormonhälsa, tid att sätta sin intention för sin vecka)
Kl 18.30 tid för middag.
Egen tid, valfri utflykt till Rhodos stad, njuta av solnedgång vid strandkanten.
LÄS MER, LÄNK TILL VING
Ulrika Friberg
Med mångårig erfarenhet att leda större och mindre grupper, yoga, träning, meditation och att föreläsa brinner Ulrika för att möta både den enskilda personen och för att få ihop grupper som helhet.
Olikheter berikar och för Ulrika är det viktigt att alla oavsett ålder, kön och erfarenhet känner sig sedda och inkluderade. Ulrika har en gedigen utbildning och mångårig erfarenhet av att hålla yogaresor, både i Sverige och utomlands, med många fina omdömen och recensioner. Uppskattad för att få alla deltagare att känna sig inkluderade.
När Ulrika inte jobbar med att hålla retreats utomlands, finner du henne oftast på västkusten i Sverige där hon dels driver en yogastudio, Yogaheart. Dels arbetar som barnmorska på förlossningen, Östra sjukhuset i Göteborg.
