Yin yoga & Sound healing

Bokas i kursform eller som enstaka klass , med Ulrika Friberg

"Alla behöver vi en plats där vi kan slappna av, släppa taget om krav. stress & prestation. Det här är en sån plats. Att unna sig att regelbundet återvända till det mer stilla, där fokus är avslappning i olika kroppsdelar, där tiden gör det möjligt att gå lite djupare, både fysiskt & mentalt" /Ulrika

Yin yoga, är en lugn & återhämtande form av yoga. I den här yogan använder vi support av bolster, block, filtar för optimal stretch i vilsamma positioner. Positionerna upplevs sköna och efterlämnar en ny känsla av mjukhet, ny flexibilitet & rörlighet. Allt du behöver finns att låna i studion.

Nivå: För alla.

Yogalärare: Ulrika Friberg

Kommande kurs: Torsdagar 7 tillfällen, 2/11-21/12 (uppehåll 30/11), kl 18.30-19.40

Pris: 1750kr för hel kurs. En vecka innan klass öppnar drop-in för dig som inte har bokat kurs, som betalas 290kr/gång, eller med klippkort. Betalar du per gång, är bokning ej ombokningsbar, såvida du inte avbokar pga sjukdom. Avbokning vid ev sjukdom ges tillgodo inom 30 dagar, bokas tidigast 24tim innan yoga.

Utöver torsdagsyin erbjuds yin som pop-up-klasser, specialklasser och workshops. Dessa bokas via www.timecenter.com/yogaheart eller info@ulrikafriberg.se