Yin yoga

Kurs 1/9-27/10, med Ulrika Friberg

"Alla behöver vi en plats där vi kan slappna av, släppa taget om krav. stress & prestation. Det här är en sån plats. Att unna sig att regelbundet återvända till det mer stilla, där fokus är avslappning i olika kroppsdelar, där tiden gör det möjligt att gå lite djupare, både fysiskt & mentalt" /Ulrika

Yin yoga, är en lugn & återhämtande form av yoga. I den här yogan använder vi support av bolster, block, filtar för optimal stretch i vilsamma positioner. Positionerna upplevs sköna och efterlämnar en ny känsla av mjukhet, ny flexibilitet & rörlighet. Allt du behöver finns att låna i studion.

Nivå: För alla.

Yogalärare: Ulrika Friberg

Kursen hålls under 9 veckor, torsdagar kl 19-20.15, den 1/9, 8/9, 15/9, 22/9, 29/9, 6/10, 13/10, 20/10, 27/10.

Restorative yoga startar 10/11, samma veckodag och tid och det går bra att boka den direkt.

Pris för kurs: 2250kr. Betalas vid bokning, via swish 1230155895. Kvitto kommer via mejl.
Ej klipp- månadskort.

Drop-in 290kr, i mån av plats bokas och betalas tidigast 24 tim innan klass.
Heltidsstudent, sjukskriven mer än 3 mån, senior erhåller 10% rabatt på kurs (ej i kombination med andra rabatter). Bindande bokning. Ingen återbetalning vid ev avbokning. Om du blir sjuk och har avbokat din plats senast 24 tim innan yoga får du din gång tillgodo, nyttjas inom 1 månad på valfri öppen klass på schemat och bokas då tidigast 24 tim innan klass.

Boka här