Yinyoga & de fem elementen

"Alla behöver vi en plats där vi kan slappna av, släppa taget om krav. stress & prestation. Det här är en sån plats. Att unna sig att regelbundet återvända till det mer stilla, där fokus är avslappning i olika kroppsdelar, där tiden gör det möjligt att gå lite djupare, både fysiskt & mentalt" /Ulrika

Yin & Restorative yoga, är en lugn & återhämtande form av yoga. I den här yogan använder vi support av bolster, block, filtar för optimal stretch i vilsamma positioner. Positionerna upplevs sköna och efterlämnar en ny känsla av mjukhet, ny flexibilitet & rörlighet. Allt du behöver finns att låna i studion.

Nivå: För alla.